Es gibt vielfältige Möglichkeiten unsere Darmflora zu unterstützen. Die Ernährung aber auch weitere Lebensstilfaktoren haben Einfluss auf einen gut funktionierenden Darm und damit auf ein gut funktionierendes Immunsystem.
Schon Hippokrates wusste: „Der gesunde Darm ist die Wurzel der Gesundheit“.
An diesem Abend schauen Sie sich unter fachkundiger Anleitung in Theorie und Praxis an, wie Sie Ihre Darmflora durch die Ernährung und weitere Faktoren bestmöglich stärken und unterstützen können. Sie stellen in der Küche darmgesunde Köstlichkeiten her.
Bitte ein leeres Marmeladenglas und ein größeres Glas z.B. von Gurken oder Rotkohl mitbringen, außerdem gerne Behälter für Reste.
Die Lebensmittelumlage wird direkt an die Kursleiterin bezahlt

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